Yogurt con manzana y arándanos
Babytuto
13 de agosto de 2014
La incorporación de yogurt en los niños es de gran beneficio para su alimentación, puesto que permite el desarrollo de la flora bacteriana logrando una mejor asimilación de los nutrientes que aportan los alimentos.
Además es una fuente de calcio y con un aporte vitamínico elevado debido a las propiedades de la leche.
Ingredientes:
- 1 manzana sin corazón (unos 100 gramos)
- 50 gramos de arándanos
- 150 gramos de yogurt entero ( de preferencia casero)
Utensilios:
- Olla
- Cuchillo
- Cuchara
- Tabla para picar
- Procesadora de alimentos
- Plato o bowl para servir
Preparación:
- Lavar, pelar y cortar la manzana.
- Lavar los arándanos.
- Echar ambas frutas en una olla con agua durante 5 minutos.
- Licuar los ingredientes con un poco de agua en la procesadora de alimentos.
- Dejar que se enfríe y mezclar con el yogurth justo antes de servir.
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Babytuto
13 de agosto de 2014
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Además es una fuente de calcio y con un aporte vitamínico elevado debido a las propiedades de la leche.
Ingredientes:
- 1 manzana sin corazón (unos 100 gramos)
- 50 gramos de arándanos
- 150 gramos de yogurt entero ( de preferencia casero)
Utensilios:
- Olla
- Cuchillo
- Cuchara
- Tabla para picar
- Procesadora de alimentos
- Plato o bowl para servir
Preparación:
- Lavar, pelar y cortar la manzana.
- Lavar los arándanos.
- Echar ambas frutas en una olla con agua durante 5 minutos.
- Licuar los ingredientes con un poco de agua en la procesadora de alimentos.
- Dejar que se enfríe y mezclar con el yogurth justo antes de servir.
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