Puré de espinacas y papas

Babytuto

28 de julio de 2014

Incorporar verduras en la alimentación del bebé es fundamental para su crecimiento y desarrollo. Las hojas de espinaca son muy ricas en vitaminas  A, C y E, además de aportar proteínas y minerales. Receta paso a paso para bebés de 6 meses: Ingredientes: 
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 40 gramos de puerro, cortado en trozos y picado con su picadora Braun Multiquick
  • 1 papa (aprox. 275 gramos), pelada y cortada en cubos
  • 175 ml de agua
  • 60 gramos de espinaca fresca, lavada y sin los tallos
Utensilios:
  • Olla
  • Sartén
  • Cuchillo
  • Cuchara
  • Tabla para picar
  • Procesadora de alimentos
Preparación: 
  • Sofreír el puerro en aceite vegetal hasta que esté blando.
  • Mientras se está cocinando el puerro, cortar la papa en trozos y agregar el puerro cocido. Añadir agua hasta que esté a punto de hervir.
  • Colocar la tapa y dejar cocinando a fuego lento por 3 minutos.
  • Una vez que la mezcla se haya enfriado un poco, ocupar la procesador de alimentos para darle la consistencia de puré.
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