¿Qué alimentos debo prohibir en el embarazo?
Babytuto
13 de agosto de 2015
Lorena Quinteros
Nutricionista
Continuamente debes cuidar tu estado de salud, pero con especial dedicación durante el embarazo, por lo que hay que consumir una alimentación balanceada lo que conlleva a eliminar hábitos poco saludables. Algunos que te recomiendo eliminar:
- Café y mate: Ya que esta bebida atraviesa la placenta del bebé y puede alterar la frecuencia cardíaca y respiración del bebé.
- Té: Pues impide la correcta absorción de hierro y calcio por parte de la madre.
- Bebidas cola: Está demostrado que puede inducir partos prematuros antes de las 37 semanas de embarazo.
- Bebidas alcohólicas: Esta bebida igualmente traspasa la placenta y puede producir riesgo de aborto espontáneo, SAF (Síndrome Alcohólico Fetal) que deriva en alteraciones neurológicas en el bebé.
- Ajo: Pues puede causar reflujo o acidez estomacal, especialmente a partir del 3° trimestre, pues el crecimiento del bebé provoca la presión del útero y posterior reflujo.
- Pimienta: Estimulante uterino, favorece las contracciones de la madre.
- Sacarina o ciclamato de sodio: Ya que son sustancias tóxicas que atraviesan la placenta y pueden permanecer en el organismo del bebé.
- Tabaco: Ya que expone al bebé a sustancias tóxicas que afectan su desarrollo y crecimiento pues el bebé recibe menos oxígeno aumentando los latidos del corazón y alterando el desarrollo pulmonar.
Lorena Quinteros es nutricionista y puede ser contactada a través de Facebook.com/Nutrimente.cl, correo l.q.arevalo@gmail.com o su sitio web www.nutrimente.cl
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13 de agosto de 2015
Lorena Quinteros
Nutricionista
Continuamente debes cuidar tu estado de salud, pero con especial dedicación durante el embarazo, por lo que hay que consumir una alimentación balanceada lo que conlleva a eliminar hábitos poco saludables. Algunos que te recomiendo eliminar:
- Café y mate: Ya que esta bebida atraviesa la placenta del bebé y puede alterar la frecuencia cardíaca y respiración del bebé.
- Té: Pues impide la correcta absorción de hierro y calcio por parte de la madre.
- Bebidas cola: Está demostrado que puede inducir partos prematuros antes de las 37 semanas de embarazo.
- Bebidas alcohólicas: Esta bebida igualmente traspasa la placenta y puede producir riesgo de aborto espontáneo, SAF (Síndrome Alcohólico Fetal) que deriva en alteraciones neurológicas en el bebé.
- Ajo: Pues puede causar reflujo o acidez estomacal, especialmente a partir del 3° trimestre, pues el crecimiento del bebé provoca la presión del útero y posterior reflujo.
- Pimienta: Estimulante uterino, favorece las contracciones de la madre.
- Sacarina o ciclamato de sodio: Ya que son sustancias tóxicas que atraviesan la placenta y pueden permanecer en el organismo del bebé.
- Tabaco: Ya que expone al bebé a sustancias tóxicas que afectan su desarrollo y crecimiento pues el bebé recibe menos oxígeno aumentando los latidos del corazón y alterando el desarrollo pulmonar.
Lorena Quinteros es nutricionista y puede ser contactada a través de Facebook.com/Nutrimente.cl, correo l.q.arevalo@gmail.com o su sitio web www.nutrimente.cl
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