Crema de verduras y cereales
Babytuto
5 de agosto de 2014
A los 6 meses ya se incorporan alimentos sólidos al almuerzo, como puré de frutas y crema o puré de verduras, aunque aún la leche seguirá siendo mi principal fuente de vitaminas y minerales.
Hay que considerar que quizás no será fácil que coma de todo desde el comienzo, por lo que se aconseja darle los alimentos poco a poco.
Ingredientes:
1 zanahoria
1 patata -
1 corte pequeño de zapallo
1 cucharada de aceite de oliva
2 cucharaditas de crema de maíz
Utensilios:
- Olla
- Cuchillo
- Cuchara
- Tabla para picar
- Procesadora de alimentos
Preparación:
- Cortar en cubitos pequeños las verduras.
- Cocerlas en agua hirviendo durante 30 minutos.
- Colarlas y pasarlas por la procesadora hasta obtener una consistencia de puré.
- Condimentar con el aceite de oliva, añadir la crema de maíz y remover.
- Puede aclararse con un poco de agua obtenida de la cocción de los vegetales.
Otros temas que te podrían interesar:
Compartir
Crema de verduras y cereales
Babytuto
5 de agosto de 2014
A los 6 meses ya se incorporan alimentos sólidos al almuerzo, como puré de frutas y crema o puré de verduras, aunque aún la leche seguirá siendo mi principal fuente de vitaminas y minerales.
Hay que considerar que quizás no será fácil que coma de todo desde el comienzo, por lo que se aconseja darle los alimentos poco a poco.
Ingredientes:
1 zanahoria
1 patata -
1 corte pequeño de zapallo
1 cucharada de aceite de oliva
2 cucharaditas de crema de maíz
Utensilios:
- Olla
- Cuchillo
- Cuchara
- Tabla para picar
- Procesadora de alimentos
Preparación:
- Cortar en cubitos pequeños las verduras.
- Cocerlas en agua hirviendo durante 30 minutos.
- Colarlas y pasarlas por la procesadora hasta obtener una consistencia de puré.
- Condimentar con el aceite de oliva, añadir la crema de maíz y remover.
- Puede aclararse con un poco de agua obtenida de la cocción de los vegetales.
Otros temas que te podrían interesar:
Compartir
