Compota de quinoa con manzana
Babytuto
18 de agosto de 2014
La quinoa es un alimento que contiene más proteínas y minerales que los cereales comunes, por esta razón es recomendable incorporarla en la dieta de los bebés.
Un bebé a los 8 meses puede comer quinoa, la cual se puede hacer de diferentes formas y combinaciones.
Ingredientes:
- ½ taza quinoa
- 1 manzana grande
- 1 cucharada de azúcar (no es un ingrediente obligatorio)
- 1 ramita canela
- Agua
Utensilios:
- Cuchara
- Cuchillo
- Olla
- Rallador
- Tabla de picar
Preparación:
- En una olla, hervir la ½ taza de quinoa en agua.
- Lavar, pelar y rallar la manzana.
- Agregar la canela y la cuchara de azúcar.
- Cuando ya esté lista (hervida), echar la manzana.
- Mezclar bien la manzana con la quinoa.
- Una vez listo, dejar hervir hasta que la quinoa y la manzana tomen cuerpo.
- Dejar enfriar unos minutos y servir.
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Compota de quinoa con manzana
Babytuto
18 de agosto de 2014
La quinoa es un alimento que contiene más proteínas y minerales que los cereales comunes, por esta razón es recomendable incorporarla en la dieta de los bebés.
Un bebé a los 8 meses puede comer quinoa, la cual se puede hacer de diferentes formas y combinaciones.
Ingredientes:
- ½ taza quinoa
- 1 manzana grande
- 1 cucharada de azúcar (no es un ingrediente obligatorio)
- 1 ramita canela
- Agua
Utensilios:
- Cuchara
- Cuchillo
- Olla
- Rallador
- Tabla de picar
Preparación:
- En una olla, hervir la ½ taza de quinoa en agua.
- Lavar, pelar y rallar la manzana.
- Agregar la canela y la cuchara de azúcar.
- Cuando ya esté lista (hervida), echar la manzana.
- Mezclar bien la manzana con la quinoa.
- Una vez listo, dejar hervir hasta que la quinoa y la manzana tomen cuerpo.
- Dejar enfriar unos minutos y servir.
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