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Tu hijo de 37 meses y 2 semanas

Babytuto

16 de junio de 2014

A mis 37 meses ya soy capaz de utilizar mis cubiertos solo, y no necesito mucho la ayuda de los adultos. También soy capaz de beber de un vacito mi jugo, o el agua que bebo a diario, sin derramarla sobre mi ropa o en el suelo. Aviso cuando tengo hambre, porque ya tengo mis horarios mucho más establecidos. ¿Cómo me alimento a mis treinta y siete meses? Es importante que me integren en todas las comidas de la casa. Esto me ayudará a ser más sociable, y son actividades que me fascinan muchísimo, sobre todo como me hacen participar de diferentes formas: poner la mesa, o elegir qué es lo que mi familia va a comer ese día. También es un buen momento para que mis papás me eduquen a través del buen ejemplo. Esto aplica tanto para mi alimentación, como para mis modales. En esta edad aprendo mucho imitando a la gente que es más grande, por eso es importante que me enseñen todo lo que puedan. ¿Qué podemos cocinar esta semana? Lasaña vegetariana de verduras y papas Ingredientes:
  • 2 berenjenas
  • 1 papa
  • 1 cebolla
  • 1/2 taza de choclo
  • 1 zanahoria
  • 1/2 zapallito italiano
  • 1/2 pimentón
  • Hojas de albahaca
  • 1 tomate
  • 1 paquete de salsa de tomate
  • Queso rallado
  • Aceite de oliva
Preparación: Cortar las berenjenas en lonjas muy finas, esto imitará las tiras de pasta para la lasaña. Ponerlas en una fuente con un poquito de aceite de oliva, y cocinar al microondas por unos 8 minutos, o hasta que esté cocida. En una olla, cocinar en agua hirviendo la papa picada. En una sartén, con un poco de aceite, preparar el resto de las verduras: cebolla, zanahoria rallada, y el choclo. Cuando esté todo listo, agregar el tomate, la albahaca y la salsa. Se pueden agregar unas gotitas de estevia para que la salsa no quede tan ácida. Con la ayuda de un trozo de toalla de papel, aplicar aceite en una budinera, y poner en el fondo unas tiras de la berenjenas, e ir alternando con las verduras. Cuando se haya acabado todo, poner encima una capa de queso rallado, y llevar al horno hasta gratinar. Se pueden utilizar las verduras que se quieran, e incluso agregar carne de vacuno, pollo o pescado, de acuerdo a las preferencias. * Los alimentos deben ser incluidos en la dieta del bebé según la pauta que entrega su pediatra. Estas son solo referencias de menú, según su edad. Otros temas que te podrían interesar: shutterstock_135247742.jpg>45:38.75

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