Desmayos durante el embarazo
Babytuto
1 de julio de 2014
Los mareos son un síntoma común durante el embarazo, y en muchas ocasiones están acompañados de desmayos, los que pueden llegar a ser un poco peligrosos sin ocurren en lugares con poca seguridad. Si existe la tendencia a que esto suceda, lo mejor es tomar las precauciones del caso, y consultar con un médico cuáles son las posibles causas y los caminos para solucionar este problema.
¿Por qué ocurren los desmayos?
- No ingerir suficientes alimentos. Los desmayos ocurren porque se produce una baja de azúcar en la sangre, lo que pueden ocurrir con mayor facilidad cuando una mujer está embarazada. Para evitarlo, lo mejor es comer poco, pero varias veces al día
- Hiperventilación. Esto puede ser consecuencia de ejercicio en exceso, o un episodio de ansiedad, lo que aumenta la respiración y puede terminar en un desmayo. Si se quieren hacer ejercicios lo mejor es comenzar de forma paulatina, y en caso de sentirse mal, detenerse
- Síncope vasovagal. Ocurre cuando algunas mujeres hacen fuerza para orinar, toser, o cualquier otra acción que requiera mover el vientre. Esto provoca una respuesta sobre el sistema circulatorio, lo que produce mareos y desmayos. Deshidratación, ansiedad y algún tipo de dolor también pueden desencadenar este efecto
¿Qué hacer en caso de desmayo?
- Sentar a la embarazada y elevar sus piernas. Esto favorece el flujo de sangre hacia el corazón y el cerebro
- Soltar las prendas que están demasiado ajustadas. Especialmente jeans o pantalones que puedan apretar la zona del vientre, o el sostén
- No dar bebidas alcohólicas. Estas favorecen la baja de presión nuevamente
- Luego de que recupere en conocimiento, debe descansar en la misma posición por unos minutos más. Luego se le puede ayudar a que se siente en un lugar donde esté cómoda, y posteriormente se puede parar, lentamente y ojalá con la ayuda de otra persona
¿Cómo evitar nuevamente un desmayo?
Es fundamental una buena alimentación, especialmente en base a frutas y verduras. Estas entregan un buen aporte de minerales al organismo, las que son fundamentales para la presión sanguínea. Es bueno consultar con el médico si son necesarios los suplementos de hierro y potasio, especialmente durante la segunda mitad del embarazo.
Debido a los problemas de presión, por eso están contraindicados los remedios que causen alzas. Si se necesita este tipo de medicamentos debido a alguna enfermedad, lo mejor es consultar a un especialista cómo controlarla durante el embarazo.
Además, es importante tener cuidado con los cambios bruscos de posición. Al levantarse de la cama por las mañanas, por ejemplo, lo mejor es hacerlo poco a poco, para evitar sentir mareos que puedan terminar en un desmayo.
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Desmayos durante el embarazo
Babytuto
1 de julio de 2014
Los mareos son un síntoma común durante el embarazo, y en muchas ocasiones están acompañados de desmayos, los que pueden llegar a ser un poco peligrosos sin ocurren en lugares con poca seguridad. Si existe la tendencia a que esto suceda, lo mejor es tomar las precauciones del caso, y consultar con un médico cuáles son las posibles causas y los caminos para solucionar este problema.
¿Por qué ocurren los desmayos?
- No ingerir suficientes alimentos. Los desmayos ocurren porque se produce una baja de azúcar en la sangre, lo que pueden ocurrir con mayor facilidad cuando una mujer está embarazada. Para evitarlo, lo mejor es comer poco, pero varias veces al día
- Hiperventilación. Esto puede ser consecuencia de ejercicio en exceso, o un episodio de ansiedad, lo que aumenta la respiración y puede terminar en un desmayo. Si se quieren hacer ejercicios lo mejor es comenzar de forma paulatina, y en caso de sentirse mal, detenerse
- Síncope vasovagal. Ocurre cuando algunas mujeres hacen fuerza para orinar, toser, o cualquier otra acción que requiera mover el vientre. Esto provoca una respuesta sobre el sistema circulatorio, lo que produce mareos y desmayos. Deshidratación, ansiedad y algún tipo de dolor también pueden desencadenar este efecto
¿Qué hacer en caso de desmayo?
- Sentar a la embarazada y elevar sus piernas. Esto favorece el flujo de sangre hacia el corazón y el cerebro
- Soltar las prendas que están demasiado ajustadas. Especialmente jeans o pantalones que puedan apretar la zona del vientre, o el sostén
- No dar bebidas alcohólicas. Estas favorecen la baja de presión nuevamente
- Luego de que recupere en conocimiento, debe descansar en la misma posición por unos minutos más. Luego se le puede ayudar a que se siente en un lugar donde esté cómoda, y posteriormente se puede parar, lentamente y ojalá con la ayuda de otra persona
¿Cómo evitar nuevamente un desmayo?
Es fundamental una buena alimentación, especialmente en base a frutas y verduras. Estas entregan un buen aporte de minerales al organismo, las que son fundamentales para la presión sanguínea. Es bueno consultar con el médico si son necesarios los suplementos de hierro y potasio, especialmente durante la segunda mitad del embarazo.
Debido a los problemas de presión, por eso están contraindicados los remedios que causen alzas. Si se necesita este tipo de medicamentos debido a alguna enfermedad, lo mejor es consultar a un especialista cómo controlarla durante el embarazo.
Además, es importante tener cuidado con los cambios bruscos de posición. Al levantarse de la cama por las mañanas, por ejemplo, lo mejor es hacerlo poco a poco, para evitar sentir mareos que puedan terminar en un desmayo.
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