De vuelta al trabajo ¿cómo enfrentar el término del post natal?
Babytuto
10 de junio de 2015
Volver al trabajo luego del post natal es un tema que complica a algunas madres, sean primerizas o no. Y es que al momento de nacer un hijo nacen con él un conjunto de miedos y temores que afloran en ellas, explica Francisca Hernández, psicóloga infantojuvenil.
Según la etapa del apego explicada por Chile Crece Contigo, el período que se comparte con el bebé durante sus primeros días de nacido es muy íntimo y gratificante para la madre y el bebé, por esta razón son tan comunes las preguntas como ¿Qué pasará cuando vuelva al trabajo? ¿Mi bebé se pondrá triste? ¿Se romperá el vínculo madre-hijo? ¿Podré como madre soportar estar en mi trabajo sin mi bebé?
Según la psicóloga infantojuvenil y de terapia familiar Francisca Hernández Straub, el lazo madre-hijo jamás se rompe y si bien el período de adaptación para ambas partes es un tanto difícil, la madre es quien debe trabajar en la situación para hacer sentir siempre seguro a su bebé.
¿Qué hacer cuándo se acaba el post natal?
A pesar de que el miedo a separarse del bebé preocupe a algunas madres, volver al trabajo será un hecho y hay que enfrentar esta etapa con toda la sabiduría posible. Compartir los temores con la experiencia de otras madres que ya han pasado por esta etapa es muy recomendable para sentir apoyo y más tranquilidad, aconseja Francisca Hernández.
Es normal que al volver al trabajo la mujer no esté 100% concentrada en ello y tenga en mente cómo se encuentra su bebé o qué estará haciendo, pero esto no debe preocupar a las madres, ya que esta reacción sólo durará por un período corto, es decir, mientras se adapte a estar separada de su hijo por unas horas.
¿Volver al trabajo afectará al bebé? ¿Se sentirá triste o desprotegido?
“Es fundamental que la madre le transmita tranquilidad a su bebé, que de algún modo le haga sentir que todo va a estar bien, y que la calidad en la relación no es lo mismo que la cantidad de tiempo que se está con él” explica Francisca.
Transmitir siempre tranquilidad al bebé será fundamental para fortalecer un vínculo madre-hijo seguro. Cuando una madre se preocupa demasiado del estado de su hijo, da demasiadas indicaciones a quién cuidará de él, y al momento de llegar a casa abraza al bebé como si fuese la última vez que lo verá, entonces toda aquella inseguridad se transmitirá al pequeñito y éste se pondrá muy ansioso.
Cabe mencionar que según la segunda encuesta Voz de Mujer de la comunidad Mujer y el Banco Interamericano del Desarrollo, el 69,3% de las mujeres en Chile que trabajan (con o sin contrato) vuelven a sus trabajos decididas a dar este paso y es que volver al ambiente laboral hace sentir a muchas mujeres que son independientes y útiles, no sólo trabajan sino que además son excelentes madres, por ejemplo.
Dejar al bebé a cargo de un familiar o jardín infantil de confianza, hablar con un compañero de trabajo para estar al día con el panorama que vive la empresa o lugar de trabajo, cumplir con los horarios y no realizar horas extras para aprovechar bien el tiempo con el bebé son algunos consejos para volver a trabajar con plena confianza.
Según la psicóloga infantojuvenil, la calve es aprovechar al máximo cada momento con el bebé de la misma forma que se hacía en el post natal. Si la madre muestra una actitud tranquila y segura, entonces su hijo también adoptará esa actitud.
Si bien el término del post natal y la vuelta al trabajo es una etapa difícil, la madre debe intentar reducir la ansiedad que le provoca este período y transmitir siempre paz y seguridad a su bebé, para que éste no sienta tan brusco la separación de la madre.
Francisca Hernández Straub, psicóloga infanto-juvenil y de terapia familiar aportó información valiosa para desarrollar este artículo. Puedes contactarla a través de su correo: franciscahernandezs@gmail.com
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De vuelta al trabajo ¿cómo enfrentar el término del post natal?
Babytuto
10 de junio de 2015
Volver al trabajo luego del post natal es un tema que complica a algunas madres, sean primerizas o no. Y es que al momento de nacer un hijo nacen con él un conjunto de miedos y temores que afloran en ellas, explica Francisca Hernández, psicóloga infantojuvenil.
Según la etapa del apego explicada por Chile Crece Contigo, el período que se comparte con el bebé durante sus primeros días de nacido es muy íntimo y gratificante para la madre y el bebé, por esta razón son tan comunes las preguntas como ¿Qué pasará cuando vuelva al trabajo? ¿Mi bebé se pondrá triste? ¿Se romperá el vínculo madre-hijo? ¿Podré como madre soportar estar en mi trabajo sin mi bebé?
Según la psicóloga infantojuvenil y de terapia familiar Francisca Hernández Straub, el lazo madre-hijo jamás se rompe y si bien el período de adaptación para ambas partes es un tanto difícil, la madre es quien debe trabajar en la situación para hacer sentir siempre seguro a su bebé.
¿Qué hacer cuándo se acaba el post natal?
A pesar de que el miedo a separarse del bebé preocupe a algunas madres, volver al trabajo será un hecho y hay que enfrentar esta etapa con toda la sabiduría posible. Compartir los temores con la experiencia de otras madres que ya han pasado por esta etapa es muy recomendable para sentir apoyo y más tranquilidad, aconseja Francisca Hernández.
Es normal que al volver al trabajo la mujer no esté 100% concentrada en ello y tenga en mente cómo se encuentra su bebé o qué estará haciendo, pero esto no debe preocupar a las madres, ya que esta reacción sólo durará por un período corto, es decir, mientras se adapte a estar separada de su hijo por unas horas.
¿Volver al trabajo afectará al bebé? ¿Se sentirá triste o desprotegido?
“Es fundamental que la madre le transmita tranquilidad a su bebé, que de algún modo le haga sentir que todo va a estar bien, y que la calidad en la relación no es lo mismo que la cantidad de tiempo que se está con él” explica Francisca.
Transmitir siempre tranquilidad al bebé será fundamental para fortalecer un vínculo madre-hijo seguro. Cuando una madre se preocupa demasiado del estado de su hijo, da demasiadas indicaciones a quién cuidará de él, y al momento de llegar a casa abraza al bebé como si fuese la última vez que lo verá, entonces toda aquella inseguridad se transmitirá al pequeñito y éste se pondrá muy ansioso.
Cabe mencionar que según la segunda encuesta Voz de Mujer de la comunidad Mujer y el Banco Interamericano del Desarrollo, el 69,3% de las mujeres en Chile que trabajan (con o sin contrato) vuelven a sus trabajos decididas a dar este paso y es que volver al ambiente laboral hace sentir a muchas mujeres que son independientes y útiles, no sólo trabajan sino que además son excelentes madres, por ejemplo.
Dejar al bebé a cargo de un familiar o jardín infantil de confianza, hablar con un compañero de trabajo para estar al día con el panorama que vive la empresa o lugar de trabajo, cumplir con los horarios y no realizar horas extras para aprovechar bien el tiempo con el bebé son algunos consejos para volver a trabajar con plena confianza.
Según la psicóloga infantojuvenil, la calve es aprovechar al máximo cada momento con el bebé de la misma forma que se hacía en el post natal. Si la madre muestra una actitud tranquila y segura, entonces su hijo también adoptará esa actitud.
Si bien el término del post natal y la vuelta al trabajo es una etapa difícil, la madre debe intentar reducir la ansiedad que le provoca este período y transmitir siempre paz y seguridad a su bebé, para que éste no sienta tan brusco la separación de la madre.
Francisca Hernández Straub, psicóloga infanto-juvenil y de terapia familiar aportó información valiosa para desarrollar este artículo. Puedes contactarla a través de su correo: franciscahernandezs@gmail.com
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