Alimentación y Recetas

Brochetas de verduras y frutas

Babytuto

3 de septiembre de 2015

Lograr que los niños coman verduras puede ser una tarea difícil, ya que no suelen ser de su agrado, pero si se le ofrece esta entretenida, fácil y rica receta de brochetas de verduras con frutas podrían cambiar de parecer. Realizar recetas entretenidas y atractivas visualmente no significa consentir a los niños, es más, ésta es una manera muy efectiva para lograr que los más pequeños coman alimentos que no siempre son atractivos a su paladar. Las brochetas de verdura y frutas son ideales para que los niños reciban alimentos ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes, agua y fibras que sin duda son de  gran valor para su desarrollo y crecimiento. Ingredientes
  • Kiwis
  • Frutillas o fresas
  • Zanahorias
  • Apio
Utensilios
  • Palos de brochetas
Preparación
  • Pelar y cortar los kiwis (darle forma ayudados de un cuchillo o moldes para hacer galletas)
  • Pelar y cortar las zanahorias (darle forma ayudados de un cuchillo o moldes para hacer galletas)
  • Lavar y cortar el apio en trozos
  • Cortar por la mitad las frutillas (sólo si es que se desea)
  • Montar en los palitos de brochetas los diferentes trozos de verdura y frutas (en el orden que se desee)
¡Y listo! Los niños ya pueden alimentarse saludablemente disfrutando de estas deliciosas brochetas. Otros temas que te podrían interesar: shutterstock_96136955.jpg>49.166666666666664:51.24999999999999

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