Tu hijo de 38 meses y 2 semanas
Babytuto
29 de mayo de 2014
Ya tengo 38 meses y es normal que sufra de altibajos en mi alimentación, es decir, que unos días quiera comer mucho, y que otros no tenga ganas de nada. Es importante que mis papás respeten mis ritmos, así como al mismo tiempo deben estar atento si es que es paso mucho tiempo sin consumir nada, pues me podrían estar haciendo falta muchos nutrientes.
¿Cómo me alimento a mis treinta y ocho meses?
Es bueno que siempre que sea posible coma junto a mis papás, y que ellos me muestren que disfrutan comer frutas, verduras y cereales, los que son muy saludables para mi cuerpo. A esta edad todavía es importante que me limiten la cantidad de sal, azúcar, o grasas adicionadas a mis comidas, y que su consumo esté supervisado por mi pediatra.
¿Qué podemos cocinar esta semana?
Plátanos cubiertos con chocolate
Ingredientes:
- Plátanos
- Chocolate semiamargo para derretir
- Frutos secos
- Palitos de helados o de brochetas
Preparación:
Cortar los plátanos por la mitad en en trozos medianos, enterrarles un palito de helado por uno de los extremos y reservar. Moler los frutos secos que más les gusten a los niños, puede ser maní, almendras o nueces, esto servirá luego como decoración. Derretir el chocolate semiamargo en el microondas o a baño maría, y cubrir con él los plátanos. Luego, decorar con los los frutos secos, y poner en el refrigedor hasta que el chocolate se endurezca. Sacarlos un rato antes de consumirlos.
* Los alimentos deben ser incluidos en la dieta del bebé según la pauta que entrega su pediatra. Estas son solo referencias de menú, según su edad.
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Babytuto
29 de mayo de 2014
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¿Cómo me alimento a mis treinta y ocho meses?
Es bueno que siempre que sea posible coma junto a mis papás, y que ellos me muestren que disfrutan comer frutas, verduras y cereales, los que son muy saludables para mi cuerpo. A esta edad todavía es importante que me limiten la cantidad de sal, azúcar, o grasas adicionadas a mis comidas, y que su consumo esté supervisado por mi pediatra.
¿Qué podemos cocinar esta semana?
Plátanos cubiertos con chocolate
Ingredientes:
- Plátanos
- Chocolate semiamargo para derretir
- Frutos secos
- Palitos de helados o de brochetas
Preparación:
Cortar los plátanos por la mitad en en trozos medianos, enterrarles un palito de helado por uno de los extremos y reservar. Moler los frutos secos que más les gusten a los niños, puede ser maní, almendras o nueces, esto servirá luego como decoración. Derretir el chocolate semiamargo en el microondas o a baño maría, y cubrir con él los plátanos. Luego, decorar con los los frutos secos, y poner en el refrigedor hasta que el chocolate se endurezca. Sacarlos un rato antes de consumirlos.
* Los alimentos deben ser incluidos en la dieta del bebé según la pauta que entrega su pediatra. Estas son solo referencias de menú, según su edad.
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