Si estoy embarazada, ¿qué hierbas no debo consumir?

Babytuto

31 de mayo de 2016

Por lo general, la mayoría de la población estima que el consumo de hierbas medicinales es una práctica que brinda beneficios, además de ser considerada segura y no agresiva. Sin embargo, los compuestos activos de estas hierbas habitualmente son semejantes a los usados en medicamentos y puede que no estén certificados para utilizarse durante el período del embarazo. Respecto a lo anterior, aproximadamente un tercio de los suplementos herbales se han estimado como inseguros para esta etapa en especial. Variadas culturas utilizan tradicionalmente remedios herbarios durante el embarazo y al parecer, esta costumbre ha determinado su seguridad, sin embargo de acuerdo a diversos estudios en la actualidad, se ha descubierto que su ingesta puede provocar diversas afecciones al organismo como por ejemplo náuseas, desmayos, alteraciones en los niveles de presión y efectos abortivos. Está comprobado que el ginseng el cual es el extracto de hierbas mayormente utilizado a nivel mundial, provoca malformaciones en embriones de rata y el ginkgo puede ocasionar sangrado excesivo. Por otro lado, el jengibre se ha considerado como seguro, ya que si es suministrado en dosis orales de 1 gramo diario por 4 días, reduce la gravedad de las náuseas y el vómito durante el embarazo en mujeres a nivel general y su utilización no se ha vinculado con dificultades o resultados deficientes del embarazo. La Food And Drug Administration (FDA), recomienda que en el etiquetado de suplementos herbarios no se incorporen afirmaciones relacionadas con el embarazo. Dentro de las hierbas no apropiadas para el uso durante el embarazo podemos encontrar:

Aloe Vera	Ginseng
Anís	Hoja de diente de león
Borraja	Hoja de frambuesa
Efedra	Enebro
Palmito dentado	Poleo/ Menta Poleo
Espino negro	Ginkgo
Artemisa/Matricaria	Boldo
Bolsa de pastor/ Mastuerzo	Chilco/ Fucsia
Caléndula	Espuela de Galán/ Capuchina
Eucalipto	Fenogreco
Frángula	Fumaria
Granada	Linaza
Llantén	Milenrama
Molle	Paico
Palqui	Palto
Peumo alemán	Sen chileno
Retamo	Romaza
Romero	Ruda
Sauce amargo	Sauco
Sen de Alejandría	Tomillo
Toronjil cuyano	Tusílago
Valeriana	Yerba del clavo
Ajenjo

Fuente: MINSAL: “Medicamentos Herbarios Tradicionales”. Chile. 2009.

Las hierbas medicinales deben estimarse como medicamentos y su potencial tanto toxicológico como farmacológico aún está en análisis. Es importante destacar que además las aguas de hierbas que no se deben consumir son las que contienen bases xánticas es decir, las que incluyen cafeína y teína, pues son quelantes de calcio lo que significa que inhiben la absorción de este mineral tan indispensable en este período. Una hierba que sí pueden consumir las embarazadas es el Rooibos el cual contiene un elevado nivel de antioxidantes, aún más que el té y no incluye bases xánticas. Otros temas que te pueden interesar: