Opciones naturalesTambién existen formas naturales para inducir la ovulación, como el ayurveda, o medicina tradicional india. A través del consumo de productos habituales como el aloe vera, la albahaca, el comino o el cardamomo, se pueden regular los períodos menstruales. Por su parte la medicina tradicional china tiene técnicas para normalizar este proceso, a través de la ingesta de diversos té de hierbas. Mantener un peso saludable también es un factor que puede incidir en la menstruación. Las mujeres con sobrepeso o que están bajo peso sufren alteraciones en sus períodos, por lo que es fundamental regularlo antes de buscar un embarazo. La psicóloga y terapeuta holística, Pamela Labatut nos cuenta que hoy existe mayor conocimiento y difusión de métodos naturales efectivos para regular las menstruaciones, como el consumo de ciertas semillas y hierbas como la maca, la borraja, salvia y curcuma. Es importante tomar en cuenta que se debe consultar con un ginecólogo antes de tomar la decisión de consumir un medicamento, especialmente cuando se busca un embarazo. Los análisis de sangre y otros exámenes son fundamentales para ver si está todo en orden, o si se necesitan suplementos. Pamela Labatut Hernández, psicóloga y terapeuta holística aportó información valiosa para desarrollar este artículo. Otros temas que te podrían interesar:
Cómo regular la menstruación sin pastillas anticonceptivas
Babytuto
11 de junio de 2014
Compartir
Categorías
Cómo regular la menstruación sin pastillas anticonceptivas
Babytuto
11 de junio de 2014
Opciones naturalesTambién existen formas naturales para inducir la ovulación, como el ayurveda, o medicina tradicional india. A través del consumo de productos habituales como el aloe vera, la albahaca, el comino o el cardamomo, se pueden regular los períodos menstruales. Por su parte la medicina tradicional china tiene técnicas para normalizar este proceso, a través de la ingesta de diversos té de hierbas. Mantener un peso saludable también es un factor que puede incidir en la menstruación. Las mujeres con sobrepeso o que están bajo peso sufren alteraciones en sus períodos, por lo que es fundamental regularlo antes de buscar un embarazo. La psicóloga y terapeuta holística, Pamela Labatut nos cuenta que hoy existe mayor conocimiento y difusión de métodos naturales efectivos para regular las menstruaciones, como el consumo de ciertas semillas y hierbas como la maca, la borraja, salvia y curcuma. Es importante tomar en cuenta que se debe consultar con un ginecólogo antes de tomar la decisión de consumir un medicamento, especialmente cuando se busca un embarazo. Los análisis de sangre y otros exámenes son fundamentales para ver si está todo en orden, o si se necesitan suplementos. Pamela Labatut Hernández, psicóloga y terapeuta holística aportó información valiosa para desarrollar este artículo. Otros temas que te podrían interesar: