¿Cómo ayudar a nuestros niños a enfrentar sus miedos?
Babytuto
27 de abril de 2016
Entre los 2 y los 6 años nuestros niños se encuentran en una edad en que ven las cosas y la realidad de manera sumamente fantasiosa. Su mundo es distinto al de los adultos, debido a su gran capacidad de imaginación que muchas veces trae consigo posibilidades inesperadas. A medida que los niños crecen, se potencia su capacidad de fantasía, creatividad e imaginación. No obstante, a veces es tanto, que este mundo de fantasías invade su realidad. Es el caso de los miedos, que muchas veces se instalan en los pensamientos de los pequeños, haciéndoles creer que lo imposible es posible.
Sea cual sea el temor que está atormentando a su hijo, lo más importante es que seamos pacientes y comprensivos con ellos, cualidades que son esenciales a la hora de ayudarlos enfrentar sus miedos.
- Recomendamos intentar comprender su miedo. Nuestros pequeños recién están conociendo la realidad, su imaginación se encuentra desarrollándose por lo que es esperable que cualquier cosa que escuchen o vean lleven a imaginaciones que le causen miedo.
- Es necesario tomarlos enserio y no ser indiferentes ante estos. Si su hijo refiere sentir miedo, es porque evidentemente es así, por ende debemos validarlos para que se sientan realmente escuchados y comprendidos por sus padres. Si refieren tener miedo de cierta persona o lugar, por ejemplo, no presionarlos para que tomen contacto con aquello, sino que abrir instancias de conversación en las que le puedan explicar el porqué de sus temores, procurando de esta manera que ellos sientan la confianza y seguridad con ustedes. Forzar al niño a hacer algo que le asusta solo empeorara su temor.
- Al momento de validarlos, no referir que su miedo es irracional con frases como “no entiendo cómo le tienes miedo a eso”, “deja de lloriquear si no hay nada”, “tu hermano nunca le tuvo miedo a la oscuridad”. Es importante trasmitirles que los comprendemos y que está bien que se sientan asustamos, agradeciendo su confianza en que nos hayan contado.
- Conversar con ellos con un tono de voz calmada, explicándole lo que realmente es peligroso y lo que no, manifestándole lo que se debe y lo que no se debe hacer para no correr riesgos. En el caso de que sean miedos más específicos, es crucial ayudarlos a distinguir entre lo que es fantasía y realidad, siempre denotando una confirmación de sus sentimientos. Por ejemplo, no decir, “que eres tonto los monstruos no existen”, sino referir “entiendo como te sientes, pero hay cosas que son reales y otras que solo están en tu cabeza. Te voy a mostrar cada rincón de tu pieza (o casa) para que veas que no hay nada que temer”
- Como padres o cuidadores debemos dar el ejemplo y demostrar que somos valientes, recordemos que en la gran mayoría de las veces nuestros niños tienden a imitarnos. Por lo tanto, es necesario demostrarles mediante acciones que no tienen nada que temer. Si algo es seguro para nosotros, ellos sentirán que también lo es para ellos.
La solución a esto como dijimos anteriormente, se encuentra en nuestra comprensión, compañía y afecto. Debemos permitirles a nuestros niños tomarse el tiempo que ellos necesiten para superar sus temores, apoyando desde el amor y la contención para que ellos sientan que los quieren y siempre estarán ahí para protegerlos.
La mayoría de los miedos desaparecerán con el tiempo, sin embargo si usted considera que su hijo realmente está sufriendo y esto está afectando en muchas áreas de su vida recomendamos solicitar hora a ps.isidoradelsol@gmail.com / +56942414737 para que de esta manera, logremos en conjunto la superación de lo que temen.
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¿Cómo ayudar a nuestros niños a enfrentar sus miedos?
Babytuto
27 de abril de 2016
Entre los 2 y los 6 años nuestros niños se encuentran en una edad en que ven las cosas y la realidad de manera sumamente fantasiosa. Su mundo es distinto al de los adultos, debido a su gran capacidad de imaginación que muchas veces trae consigo posibilidades inesperadas. A medida que los niños crecen, se potencia su capacidad de fantasía, creatividad e imaginación. No obstante, a veces es tanto, que este mundo de fantasías invade su realidad. Es el caso de los miedos, que muchas veces se instalan en los pensamientos de los pequeños, haciéndoles creer que lo imposible es posible.
Sea cual sea el temor que está atormentando a su hijo, lo más importante es que seamos pacientes y comprensivos con ellos, cualidades que son esenciales a la hora de ayudarlos enfrentar sus miedos.
- Recomendamos intentar comprender su miedo. Nuestros pequeños recién están conociendo la realidad, su imaginación se encuentra desarrollándose por lo que es esperable que cualquier cosa que escuchen o vean lleven a imaginaciones que le causen miedo.
- Es necesario tomarlos enserio y no ser indiferentes ante estos. Si su hijo refiere sentir miedo, es porque evidentemente es así, por ende debemos validarlos para que se sientan realmente escuchados y comprendidos por sus padres. Si refieren tener miedo de cierta persona o lugar, por ejemplo, no presionarlos para que tomen contacto con aquello, sino que abrir instancias de conversación en las que le puedan explicar el porqué de sus temores, procurando de esta manera que ellos sientan la confianza y seguridad con ustedes. Forzar al niño a hacer algo que le asusta solo empeorara su temor.
- Al momento de validarlos, no referir que su miedo es irracional con frases como “no entiendo cómo le tienes miedo a eso”, “deja de lloriquear si no hay nada”, “tu hermano nunca le tuvo miedo a la oscuridad”. Es importante trasmitirles que los comprendemos y que está bien que se sientan asustamos, agradeciendo su confianza en que nos hayan contado.
- Conversar con ellos con un tono de voz calmada, explicándole lo que realmente es peligroso y lo que no, manifestándole lo que se debe y lo que no se debe hacer para no correr riesgos. En el caso de que sean miedos más específicos, es crucial ayudarlos a distinguir entre lo que es fantasía y realidad, siempre denotando una confirmación de sus sentimientos. Por ejemplo, no decir, “que eres tonto los monstruos no existen”, sino referir “entiendo como te sientes, pero hay cosas que son reales y otras que solo están en tu cabeza. Te voy a mostrar cada rincón de tu pieza (o casa) para que veas que no hay nada que temer”
- Como padres o cuidadores debemos dar el ejemplo y demostrar que somos valientes, recordemos que en la gran mayoría de las veces nuestros niños tienden a imitarnos. Por lo tanto, es necesario demostrarles mediante acciones que no tienen nada que temer. Si algo es seguro para nosotros, ellos sentirán que también lo es para ellos.
La solución a esto como dijimos anteriormente, se encuentra en nuestra comprensión, compañía y afecto. Debemos permitirles a nuestros niños tomarse el tiempo que ellos necesiten para superar sus temores, apoyando desde el amor y la contención para que ellos sientan que los quieren y siempre estarán ahí para protegerlos.
La mayoría de los miedos desaparecerán con el tiempo, sin embargo si usted considera que su hijo realmente está sufriendo y esto está afectando en muchas áreas de su vida recomendamos solicitar hora a ps.isidoradelsol@gmail.com / +56942414737 para que de esta manera, logremos en conjunto la superación de lo que temen.
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