Causas y tratamientos de las náuseas durante el embarazo
Babytuto
5 de mayo de 2014
Si bien no están claras las causas que provocan las náuseas, los expertos concuerdan en que la serie de cambios físicos y hormonales que se producen durante el embarazo pueden originar estos malestares. Hay mujeres que tienen más disposición que otras a padecerlas, y esto depende tanto de sus características, como de las de su embarazo.
Algunas causas del aumento de las náuseas:
- Aumento en la hormona Gonadotropina Coriónica Humana coincide con el aumento de las náuseas, especialmente en los embarazos múltiples, lo que puede ser una de las razones de tantas molestias
- Aumento del estrógeno, al igual que la Gonadotropina, podría provocar las náuseas, pues justo crecen sus niveles cuando comienzan los síntomas
- Que la mujer tenga un estómago delicado. Al ser más sensibles, las náuseas se manifiestan de manera más pronunciada. También, algunos estudios han demostrado que la presencia de la bacteria Helicobacter pylori en el estómago, también podrían aumentarlas
- Aumento a la sensibilidad a los olores, y al sentido del olfato. Sobre todo frente a distintas esencias u olores de comidas
- Estrés. Hay expertos que afirman que altos niveles de estrés podrían provocar náuseas
No existe un tratamiento para aliviar las náuseas durante el embarazo, pero se pueden seguir algunas de las siguientes recomendaciones que pueden aliviar los malestares:
- Comer un snack antes de levantarse, o antes de irse a la cama. Pueden ser unas galletas de soda o de agua
- Evitar las porciones abundantes, y preferir comidas en cantidades más pequeñas
- Consumir alimentos altos en proteínas o carbohidratos
- Productos en base a jengibre, como bebidas, dulces, té, etc.
- Utilizar muñequeras de acupresión o la acupuntura. En caso de esto último, se debe buscar un profesional que sepa trabajar con embarazadas
- Evitar fumar o estar cerca de fumadores
- Evitar consumir medicamentos para las náuseas. Consultar con el médico si son apropiados
- Ventilar la casa de manera periódica, para evitar olores molestos
- Aumentar el consumo de vitamina B6 ayuda a mitigar las molestias. Está presente en granos enteros, nueces, semillas y legumbres
- Si se sienten náuseas, consumir alimentos blandos como gelatinas, sopas, bebidas a base de jengibre, o las galletas saladas pueden ayudar en alguna medida
En caso que las náuseas sean muy molestas, lo mejor es consultar con un especialista que puede ayudar recetando algún medicamento. No todas las mujeres sentirán los mismos síntomas, y cada embarazo es diferente, por eso siempre es bueno preguntar al médico tratante qué hacer en cada caso.
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Causas y tratamientos de las náuseas durante el embarazo
Babytuto
5 de mayo de 2014
Si bien no están claras las causas que provocan las náuseas, los expertos concuerdan en que la serie de cambios físicos y hormonales que se producen durante el embarazo pueden originar estos malestares. Hay mujeres que tienen más disposición que otras a padecerlas, y esto depende tanto de sus características, como de las de su embarazo.
Algunas causas del aumento de las náuseas:
- Aumento en la hormona Gonadotropina Coriónica Humana coincide con el aumento de las náuseas, especialmente en los embarazos múltiples, lo que puede ser una de las razones de tantas molestias
- Aumento del estrógeno, al igual que la Gonadotropina, podría provocar las náuseas, pues justo crecen sus niveles cuando comienzan los síntomas
- Que la mujer tenga un estómago delicado. Al ser más sensibles, las náuseas se manifiestan de manera más pronunciada. También, algunos estudios han demostrado que la presencia de la bacteria Helicobacter pylori en el estómago, también podrían aumentarlas
- Aumento a la sensibilidad a los olores, y al sentido del olfato. Sobre todo frente a distintas esencias u olores de comidas
- Estrés. Hay expertos que afirman que altos niveles de estrés podrían provocar náuseas
No existe un tratamiento para aliviar las náuseas durante el embarazo, pero se pueden seguir algunas de las siguientes recomendaciones que pueden aliviar los malestares:
- Comer un snack antes de levantarse, o antes de irse a la cama. Pueden ser unas galletas de soda o de agua
- Evitar las porciones abundantes, y preferir comidas en cantidades más pequeñas
- Consumir alimentos altos en proteínas o carbohidratos
- Productos en base a jengibre, como bebidas, dulces, té, etc.
- Utilizar muñequeras de acupresión o la acupuntura. En caso de esto último, se debe buscar un profesional que sepa trabajar con embarazadas
- Evitar fumar o estar cerca de fumadores
- Evitar consumir medicamentos para las náuseas. Consultar con el médico si son apropiados
- Ventilar la casa de manera periódica, para evitar olores molestos
- Aumentar el consumo de vitamina B6 ayuda a mitigar las molestias. Está presente en granos enteros, nueces, semillas y legumbres
- Si se sienten náuseas, consumir alimentos blandos como gelatinas, sopas, bebidas a base de jengibre, o las galletas saladas pueden ayudar en alguna medida
En caso que las náuseas sean muy molestas, lo mejor es consultar con un especialista que puede ayudar recetando algún medicamento. No todas las mujeres sentirán los mismos síntomas, y cada embarazo es diferente, por eso siempre es bueno preguntar al médico tratante qué hacer en cada caso.
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