Budín de Chía
Babytuto
30 de enero de 2015
Ingredientes:
- 4 cucharadas de chía
- 1 1/2 plátanos maduros
- 1/2 vaso de leche de coco almendras, soya o avena
Utensilios:
Preparación:
- Colocar la chía dentro de la licuadora.
- La cantidad de chía dependerá de si se quiere más licuado o gelatinoso. Es totalmente a gusto.
- Una recomendación es usar 4 cucharadas y así queda en un nivel intermedio.
- Licuar hasta obtener una consistencia de puré.
- Agregar endulzante de stevia o miel de abeja si se desea un sabor más intenso.
- Refrigerar mínimo 2 horas antes de servir.
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Babytuto
30 de enero de 2015
Ingredientes:
- 4 cucharadas de chía
- 1 1/2 plátanos maduros
- 1/2 vaso de leche de coco almendras, soya o avena
Utensilios:
Preparación:
- Colocar la chía dentro de la licuadora.
- La cantidad de chía dependerá de si se quiere más licuado o gelatinoso. Es totalmente a gusto.
- Una recomendación es usar 4 cucharadas y así queda en un nivel intermedio.
- Licuar hasta obtener una consistencia de puré.
- Agregar endulzante de stevia o miel de abeja si se desea un sabor más intenso.
- Refrigerar mínimo 2 horas antes de servir.
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