Angustia en el trabajo: 7 aspectos negativos que afectan a la persona
Babytuto
3 de marzo de 2015
Una de las creencias más poderosas que permanece a nivel inconsciente en el colectivo de una sociedad como la nuestra, es aquella relacionada con la idea de que el trabajo es algo ineludible que llega en algún momento a las personas y que nos hace detestar lo que rutinariamente se hace. Existe poca tolerancia hacía los jefes, compañeros de trabajo y muchas veces estas personas terminan descargando su ira y sentimientos negativos con quienes no corresponde.
Los orígenes de esta creencia tan instalada pueden ser diversos y se encuentran arraigados en lo mas profundo de la psique colectiva; interpretaciones religiosas, resentimientos sociales o sencillamente aprendizajes heredados de nuestras familias y grupos de influencia.
Óscar Cáceres, coach, creador de Extraordinary People Model y speaker internacional postula que "este verdadero síndrome de aversión al trabajo suele ser transversal aunque bastante mas soterrado en grupos de profesionales y ejecutivos de alto nivel, pues en ese estrato pudiese ser “mal mirado” el explicitar con tanta vehemencia como en otros grupos, esa conocida sensación de tener que “tolerar lo inevitable” para poder obtener el sustento que nos permite tener y mantener el nivel de vida al que nos hemos acostumbrado".
Lo relevante de esta verdadera “programación mental” son los efectos que produce en cada una de las personas y en los ambientes laborales en los cuales se desempeñan.
El coach enumera a continuación algunos síntomas que son comunes cuando los seres humanos están inversos en este “virus mental”.
1. Depresión del Domingo en la tarde:
"Después de la hora de almuerzo dominguero, nos empieza a invadir una terrible sensación de tristeza y melancolía la que, se agudiza a medida que pasa la tarde y llega la noche y sobre todo cuando comenzamos a pensar en el día que se nos viene".
2. Letargo y somnolencia los días Lunes y alegría inusitada los días Viernes:
"Curiosamente el día Lunes es el día en que debiéramos estar con mas energía después del reparador descanso del fin de semana y el viernes exhaustos por lo vivido durante cinco días. Suele ser al revés es mas, somos capaces de vivir intensas actividades sociales los Viernes en la noche y nuestra energía esta al tope".
3.-Saturación y desencanto con las personas con las que trabajo:
"Comienzo a sentir una extraña mezcla de aversión y saturación al interactuar con mis jefes y compañeros de trabajo. Siento que mi jefe pierde el tiempo, habla sandeces y las conversaciones de pasillo son cada día mas inútiles".
4. Mi escape en la red:
Intento por todos los medios posibles de chatear lo máximo que pueda y acceder a las redes sociales como una forma de escape. Navego sin sentido por la red tratando de contar los minutos para termine el día.
5. Irritación y stress:
"En mi hogar se me percibe cada día con mas fuerza irritable y de la humor sin haber razón especifica. Experimento dolores de cabeza y cansancio fuera de lo común".
6. Me aíslo:
"Evito en la medida de lo posible el contacto con otros. Siento que sencillamente es detestable el aguantar reuniones interminables y sin sentido que poco o nada aportan finalmente al trabajo".
7. El cliente es mi escape:
"Cada vez que tengo la oportunidad de interactuar con los clientes de la empresa, vuelco mi ira con ellos. Los tramito innecesariamente, les hago sentir que no son los únicos que sufren con esta compañía, los incomodo y finalmente los trato mal. En el caso de los clientes internos suele ser muy similar".
El desafío está en que las áreas en cada organización y empresa instalen y promuevan culturas positivas y de entusiasmo, en donde se deslice la idea de que el trabajo es una vía de desarrollo y crecimiento personal, y no un castigo impuesto.
Oscar Cáceres, recomienda que en este nuevo año laboral sea de análisis y las personas se pregunten si el trabajo que desepeñan es realmente el lugar donde quieren estar y si no es así, tomar determinaciones.
Coach, Creador de Extraordinary People Model, speaker internacional.
www.personasextraordinarias.com
www.oscarcaceres.com
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Angustia en el trabajo: 7 aspectos negativos que afectan a la persona
Babytuto
3 de marzo de 2015
Una de las creencias más poderosas que permanece a nivel inconsciente en el colectivo de una sociedad como la nuestra, es aquella relacionada con la idea de que el trabajo es algo ineludible que llega en algún momento a las personas y que nos hace detestar lo que rutinariamente se hace. Existe poca tolerancia hacía los jefes, compañeros de trabajo y muchas veces estas personas terminan descargando su ira y sentimientos negativos con quienes no corresponde.
Los orígenes de esta creencia tan instalada pueden ser diversos y se encuentran arraigados en lo mas profundo de la psique colectiva; interpretaciones religiosas, resentimientos sociales o sencillamente aprendizajes heredados de nuestras familias y grupos de influencia.
Óscar Cáceres, coach, creador de Extraordinary People Model y speaker internacional postula que "este verdadero síndrome de aversión al trabajo suele ser transversal aunque bastante mas soterrado en grupos de profesionales y ejecutivos de alto nivel, pues en ese estrato pudiese ser “mal mirado” el explicitar con tanta vehemencia como en otros grupos, esa conocida sensación de tener que “tolerar lo inevitable” para poder obtener el sustento que nos permite tener y mantener el nivel de vida al que nos hemos acostumbrado".
Lo relevante de esta verdadera “programación mental” son los efectos que produce en cada una de las personas y en los ambientes laborales en los cuales se desempeñan.
El coach enumera a continuación algunos síntomas que son comunes cuando los seres humanos están inversos en este “virus mental”.
1. Depresión del Domingo en la tarde:
"Después de la hora de almuerzo dominguero, nos empieza a invadir una terrible sensación de tristeza y melancolía la que, se agudiza a medida que pasa la tarde y llega la noche y sobre todo cuando comenzamos a pensar en el día que se nos viene".
2. Letargo y somnolencia los días Lunes y alegría inusitada los días Viernes:
"Curiosamente el día Lunes es el día en que debiéramos estar con mas energía después del reparador descanso del fin de semana y el viernes exhaustos por lo vivido durante cinco días. Suele ser al revés es mas, somos capaces de vivir intensas actividades sociales los Viernes en la noche y nuestra energía esta al tope".
3.-Saturación y desencanto con las personas con las que trabajo:
"Comienzo a sentir una extraña mezcla de aversión y saturación al interactuar con mis jefes y compañeros de trabajo. Siento que mi jefe pierde el tiempo, habla sandeces y las conversaciones de pasillo son cada día mas inútiles".
4. Mi escape en la red:
Intento por todos los medios posibles de chatear lo máximo que pueda y acceder a las redes sociales como una forma de escape. Navego sin sentido por la red tratando de contar los minutos para termine el día.
5. Irritación y stress:
"En mi hogar se me percibe cada día con mas fuerza irritable y de la humor sin haber razón especifica. Experimento dolores de cabeza y cansancio fuera de lo común".
6. Me aíslo:
"Evito en la medida de lo posible el contacto con otros. Siento que sencillamente es detestable el aguantar reuniones interminables y sin sentido que poco o nada aportan finalmente al trabajo".
7. El cliente es mi escape:
"Cada vez que tengo la oportunidad de interactuar con los clientes de la empresa, vuelco mi ira con ellos. Los tramito innecesariamente, les hago sentir que no son los únicos que sufren con esta compañía, los incomodo y finalmente los trato mal. En el caso de los clientes internos suele ser muy similar".
El desafío está en que las áreas en cada organización y empresa instalen y promuevan culturas positivas y de entusiasmo, en donde se deslice la idea de que el trabajo es una vía de desarrollo y crecimiento personal, y no un castigo impuesto.
Oscar Cáceres, recomienda que en este nuevo año laboral sea de análisis y las personas se pregunten si el trabajo que desepeñan es realmente el lugar donde quieren estar y si no es así, tomar determinaciones.
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