Una dieta balanceada debe incluir una variedad de alimentos que alcancen entre las 1.000 y 2.000 calorías diarias, para un niño de entre dos y tres años. Esto es más o menos la mitad de lo que le corresponde a un adulto.A esta edad, se recomienda una dieta baja en grasas, puesto que esta puede ser un factor de obesidad. Junto con ello, es bueno incorporar granos, cereales y legumbres, vegetales, frutas cocidas o crudas, lácteos como leche, yogurt o queso, carnes magras y huevo. Es importante enseñar al niño a que exprese sus sentimientos y no los evada comiendo, ya que en el futuro asociará este tipo de conductas con el alimento.
Alimentación en niños de 2 a 3 años
Babytuto
17 de febrero de 2014
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Alimentación en niños de 2 a 3 años
Babytuto
17 de febrero de 2014
Una dieta balanceada debe incluir una variedad de alimentos que alcancen entre las 1.000 y 2.000 calorías diarias, para un niño de entre dos y tres años. Esto es más o menos la mitad de lo que le corresponde a un adulto.A esta edad, se recomienda una dieta baja en grasas, puesto que esta puede ser un factor de obesidad. Junto con ello, es bueno incorporar granos, cereales y legumbres, vegetales, frutas cocidas o crudas, lácteos como leche, yogurt o queso, carnes magras y huevo. Es importante enseñar al niño a que exprese sus sentimientos y no los evada comiendo, ya que en el futuro asociará este tipo de conductas con el alimento.