Una dieta saludable es importante en cualquier momento de la vida, pero en especial cuando hablamos del embarazo. Una dieta balanceada ayuda a que el bebé se desarrolle correctamente, además de asegurar que la madre se mantenga en forma. En ...
La salud física y mental, tanto del hombre como de la mujer, son fundamentales a la hora de pensar en concebir. Una alimentación equilibrada y un buen estado físico son el punto de partida para asegurar un embarazo sano. Es ...
Mientras más activas se mantengan las madres durante el embarazo, más fácil les será enfrentar el momento del parto y recuperar la figura luego del nacimiento del bebé. Incluir el ejercicio en la rutina diaria, puede ayudar a fortalecer los ...