Molestias más comunes en el embarazo
Babytuto
5 de agosto de 2014
Durante el período de gestación se producen una serie de cambios en el cuerpo de la mujer, donde muchos de estos cambios son complicaciones o molestias que varían según la etapa de embarazo.
Primer trimestre:
- Náuseas: debido al aumento de las hormonas. La manera de combatirlas es mucha hidratación.
- Cansancio y sueño: las hormonas juegan un rol primordial y producen diversos cambios. Es normal que la embarazada se sienta con menos energías.
- Acidez: particularmente es producida por la acción de la progesterona.
- Estreñimiento: mantener una dieta balanceada, consumir fibras y mucha agua ayudará a superar esta molestia.
- Ganas de orinar con frecuencia: es muy frecuente que las ganas de ir al baño aumenten ente trimestre.
Un estudio realizado por los doctores Gillian Pepper y Craig Roberts de la School of Biological Sciences de la Universidad de Liverpool (Gran Bretaña), que analizó 56 estudios de 21 países demostró que síntomas como las náuseas, mareos y vómitos estarían relacionados con lo que se come. El cuerpo de la mujer realizaría una selección natural de los alimentos, reaccionando ante aquellos que son dañinos como la cafeína, el alcohol y los productos que tienen más probabilidades de albergar bacterias.
Segundo trimestre:
- Hinchazón de pies y manos: esto ocurre debido a la retención de líquidos.
- Manchas en la piel: se presenta en algunas mujeres y son conocidas como máscara del embarazo.
- Varices: son provocadas por el ablandamiento de las venas que se produce por el aumento de sangre en el organismo. La principal recomendación es no permanecer mucho tiempo de pie.
- Congestión nasal: también es una molestia común, pero es importante identificarla y descartar que se trate de un resfrío o sinusitis, mediante la observación de los síntomas y consulta al doctor.
- Calambres: se pueden combatir con una dieta rica en magnesio y calcio.
Tercer trimestre:
- Dolor de espalda: se concentra en la parte baja y se produce por la presión extra que hay debido al peso.
- Hemorroides: para evitar este desagradable problema, lo más recomendado es mantener una dieta alta en fibras y líquidos con el fin de mantener el correcto tránsito intestinal.
- Insomnio: una causa puede ser la ansiedad por el nacimiento del bebé o por la dificultad de acomodarse para dormir.
- Taquicardias: se producen por el aumento de torrente sanguíneo, pero si son frecuentes se debe consultar al médico.
- Dolor en las costillas: su causa son los movimientos del bebé y también el aumento del tamaño del útero.
Si bien estas dolencias son bastante comunes, siempre se recomienda consultar con el ginecólogo o matrona, ya que cada embarazo es distinto y es mejor prevenir situaciones o patologías mayores.
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Molestias más comunes en el embarazo
Babytuto
5 de agosto de 2014
Durante el período de gestación se producen una serie de cambios en el cuerpo de la mujer, donde muchos de estos cambios son complicaciones o molestias que varían según la etapa de embarazo.
Primer trimestre:
- Náuseas: debido al aumento de las hormonas. La manera de combatirlas es mucha hidratación.
- Cansancio y sueño: las hormonas juegan un rol primordial y producen diversos cambios. Es normal que la embarazada se sienta con menos energías.
- Acidez: particularmente es producida por la acción de la progesterona.
- Estreñimiento: mantener una dieta balanceada, consumir fibras y mucha agua ayudará a superar esta molestia.
- Ganas de orinar con frecuencia: es muy frecuente que las ganas de ir al baño aumenten ente trimestre.
Un estudio realizado por los doctores Gillian Pepper y Craig Roberts de la School of Biological Sciences de la Universidad de Liverpool (Gran Bretaña), que analizó 56 estudios de 21 países demostró que síntomas como las náuseas, mareos y vómitos estarían relacionados con lo que se come. El cuerpo de la mujer realizaría una selección natural de los alimentos, reaccionando ante aquellos que son dañinos como la cafeína, el alcohol y los productos que tienen más probabilidades de albergar bacterias.
Segundo trimestre:
- Hinchazón de pies y manos: esto ocurre debido a la retención de líquidos.
- Manchas en la piel: se presenta en algunas mujeres y son conocidas como máscara del embarazo.
- Varices: son provocadas por el ablandamiento de las venas que se produce por el aumento de sangre en el organismo. La principal recomendación es no permanecer mucho tiempo de pie.
- Congestión nasal: también es una molestia común, pero es importante identificarla y descartar que se trate de un resfrío o sinusitis, mediante la observación de los síntomas y consulta al doctor.
- Calambres: se pueden combatir con una dieta rica en magnesio y calcio.
Tercer trimestre:
- Dolor de espalda: se concentra en la parte baja y se produce por la presión extra que hay debido al peso.
- Hemorroides: para evitar este desagradable problema, lo más recomendado es mantener una dieta alta en fibras y líquidos con el fin de mantener el correcto tránsito intestinal.
- Insomnio: una causa puede ser la ansiedad por el nacimiento del bebé o por la dificultad de acomodarse para dormir.
- Taquicardias: se producen por el aumento de torrente sanguíneo, pero si son frecuentes se debe consultar al médico.
- Dolor en las costillas: su causa son los movimientos del bebé y también el aumento del tamaño del útero.
Si bien estas dolencias son bastante comunes, siempre se recomienda consultar con el ginecólogo o matrona, ya que cada embarazo es distinto y es mejor prevenir situaciones o patologías mayores.
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