Lactancia materna ¿Por qué es tan importante?
Babytuto
29 de junio de 2015
Desde el momento que sabremos que seremos madres, una de las mayores interrogantes alude a todo lo relacionado con la lactancia materna, esta es un paso que nunca debemos dejar de realizar por los múltiples beneficios y nutrientes necesarios que entrega.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) y la Unicef (Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia) señalan que la lactancia "es una forma inigualable de facilitar el alimento ideal para el crecimiento y desarrollo correcto de los niños". A su vez la OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y complementaria hasta los 2 años.
Pero.. ¿sabemos realmente cuáles son sus beneficios? Muchas veces pensamos que al entregar leche a nuestros hijos, solo les ayudará a ellos, pero se equivocan la lactancia materna entrega beneficios a ambos.
Para la madre se encuentran:
- Retracción precoz del útero
- Recuperación del peso, ayuda a perder grasa ganada durante el embarazo
- Prevención de cáncer de mamas, ovarios y osteoporosis
- Fortalecimiento de la autoestima materna
- Establecimiento del apego madre e hijo(a)
- Satisfacción emocional de la madre
- La lactancia materna es lo más práctico que hay. La leche materna está siempre disponible, a la correcta temperatura
- Menor costo económico
- Probable riesgo de depresión postparto
Para él bebe encontramos:
- Nutrición optima
- Fácil digestibilidad
- Mayor protección inmunológica y menor frecuencia y gravedad de infecciones como diarreas, otitis e infecciones respiratorias
- Mejor desarrollo intelectual
- Patrones efectivos-emocionales más adecuados
- Mejor desarrollo dento maxilar y facial
- Menor frecuencia de trastornos alérgicos en el primer año de vida
- Menor riesgo de desarrollo de Diabetes mellitus 1
- Menor riesgo de obesidad en etapas posteriores de la vida, efecto que es proporcional a la duración de la lactancia materna
- Existen fuentes científicas en que la lactancia materna podría disminuir el desarrollo de meningitis, enfermedades inflamatorias intestinales, Diabetes tipo 2, hipercolesterolemia, linfoma de Hodgking”s y trastornos de la conducta alimentaria de la infancia
La lactancia no sólo sirve para alimentar, también sirve para calmar, apaciguar e incluso dormir al bebe, favoreciendo su equilibrio emocional y psicológico. Para alguna puede ser una etapa difícil y desconocida en un comienzo porque es el primer desafío junto a su hijo, pero con la lactancia materna se desarrolla una intensa unión, un apego entre madre e hijo, lo cual produce un sentimiento de valoración de sí misma y un equilibrio emocional que promueve el desarrollo integral como mujer.
Durante el período gestacional y en los primeros meses de vida es primordial tener una protección adecuada para la madre como para su hijo (a), es fundamental el control prenatal, la atención adecuada del parto, la lactancia materna prolongada, la estimulación del desarrollo psicosocial del niño; es importante para el bebe estar en un ambiente grato y sobre todo facilitar el encuentro, madre, padre y familia.
La madre juega un rol muy protagónico en este proceso, por lo que es importante que ella este acompañada y en las mejores condiciones, con una alimentación de acuerdo a sus necesidades y la de su hijo, pero sobre todo con apoyo y respaldo de su familia, de este modo la lactancia materna será exitosa.
Natalia Ulzurrun Magaña
Nutricionista Allegra Red
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Lactancia materna ¿Por qué es tan importante?
Babytuto
29 de junio de 2015
Desde el momento que sabremos que seremos madres, una de las mayores interrogantes alude a todo lo relacionado con la lactancia materna, esta es un paso que nunca debemos dejar de realizar por los múltiples beneficios y nutrientes necesarios que entrega.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) y la Unicef (Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia) señalan que la lactancia "es una forma inigualable de facilitar el alimento ideal para el crecimiento y desarrollo correcto de los niños". A su vez la OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y complementaria hasta los 2 años.
Pero.. ¿sabemos realmente cuáles son sus beneficios? Muchas veces pensamos que al entregar leche a nuestros hijos, solo les ayudará a ellos, pero se equivocan la lactancia materna entrega beneficios a ambos.
Para la madre se encuentran:
- Retracción precoz del útero
- Recuperación del peso, ayuda a perder grasa ganada durante el embarazo
- Prevención de cáncer de mamas, ovarios y osteoporosis
- Fortalecimiento de la autoestima materna
- Establecimiento del apego madre e hijo(a)
- Satisfacción emocional de la madre
- La lactancia materna es lo más práctico que hay. La leche materna está siempre disponible, a la correcta temperatura
- Menor costo económico
- Probable riesgo de depresión postparto
Para él bebe encontramos:
- Nutrición optima
- Fácil digestibilidad
- Mayor protección inmunológica y menor frecuencia y gravedad de infecciones como diarreas, otitis e infecciones respiratorias
- Mejor desarrollo intelectual
- Patrones efectivos-emocionales más adecuados
- Mejor desarrollo dento maxilar y facial
- Menor frecuencia de trastornos alérgicos en el primer año de vida
- Menor riesgo de desarrollo de Diabetes mellitus 1
- Menor riesgo de obesidad en etapas posteriores de la vida, efecto que es proporcional a la duración de la lactancia materna
- Existen fuentes científicas en que la lactancia materna podría disminuir el desarrollo de meningitis, enfermedades inflamatorias intestinales, Diabetes tipo 2, hipercolesterolemia, linfoma de Hodgking”s y trastornos de la conducta alimentaria de la infancia
La lactancia no sólo sirve para alimentar, también sirve para calmar, apaciguar e incluso dormir al bebe, favoreciendo su equilibrio emocional y psicológico. Para alguna puede ser una etapa difícil y desconocida en un comienzo porque es el primer desafío junto a su hijo, pero con la lactancia materna se desarrolla una intensa unión, un apego entre madre e hijo, lo cual produce un sentimiento de valoración de sí misma y un equilibrio emocional que promueve el desarrollo integral como mujer.
Durante el período gestacional y en los primeros meses de vida es primordial tener una protección adecuada para la madre como para su hijo (a), es fundamental el control prenatal, la atención adecuada del parto, la lactancia materna prolongada, la estimulación del desarrollo psicosocial del niño; es importante para el bebe estar en un ambiente grato y sobre todo facilitar el encuentro, madre, padre y familia.
La madre juega un rol muy protagónico en este proceso, por lo que es importante que ella este acompañada y en las mejores condiciones, con una alimentación de acuerdo a sus necesidades y la de su hijo, pero sobre todo con apoyo y respaldo de su familia, de este modo la lactancia materna será exitosa.
Natalia Ulzurrun Magaña
Nutricionista Allegra Red
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