Cómo ayudar a los niños a enfrentar la separación de sus padres
Babytuto
2 de julio de 2014
A veces las cosas no siempre salen como las personas esperan, y las separaciones de parejas son parte de la vida. Todo esto es más complicado cuando existen hijos de por medio, especialmente si los papás no terminaron en buenos términos. La psicóloga de familia y pareja, Anita Sepúlveda, entrega algunas recomendaciones sobre cómo enfrentar este momento.
En primer lugar, es fundamental tener en cuenta que la separación es de la pareja y no de los hijos. "Dejamos de ser marido y mujer pero nunca dejamos de ser padres, y para eso es necesario llegar al mejor acuerdo para los niños que muchas veces son los más afectados", cuenta la psicóloga.
Es normal que para los papás sea un momento fuerte y complicado, especialmente porque no saben cómo evitarle el sufrimiento a los hijos, temen darles la noticia y la reacción que puedan tener. "En general, los niños desde muy pequeños se dan cuenta del ambiente en el que viven, y cuando hay muchas discusiones o simplemente indiferencia entre los padres, los niños lo notan", señala la experta.
¿Cómo enfrentar el proceso?
"Si los padres deciden separarse deben ponerse de acuerdo en qué le van a decir a el o los niños, y estar seguros de que esa es la mejor solución, pero siempre la verdad y lo que ellos puedan procesar dependiendo de su edad. Me parece que es importante decirles que los quieren mucho y que esta decisión es dolorosa para todos, pero creen que van a estar mejor así y que no es culpa de ellos", sostiene Anita.
La comunicación es fundamental en un proceso de separación, pues se trata de una etapa parecida a un duelo, una pérdida que significa un cambio de vida, por lo que para los menores no es fácil enfrentarlo. "Cuando los niños viven en un mal ambiente familiar, de una u otra forma les va a afectar. Para que no sea así los padres, aunque no se lleven bien, deben tratar de comportarse frente a los hijos, lo cual es muy difícil porque cuando hay una mala relación es inevitable contenerse", señala la experta.
¿Cuáles son las consecuencias de este proceso?
"El daño que se les genera es que, en general, los niño empiezan a hacer síntomas frente a un mal ambiente familiar, como rabietas frecuentes, problemas en el dormir cuando son más pequeños, o bajo rendimiento escolar cuando son más grandes, por nombrar algunos. Lo que más les afecta es en el área emocional y conductual".
A respecto, es bueno permitirle a los niños que se expresen, pues es la única forma en que los papás sabrán cómo ayudarlos. Por eso es normal que los niños hagan pataletas, se vuelvan más infantiles, dependientes, y desarrollar otro tipo de trastornos, como orinarse en la ropa, por ejemplo.
"Yo recomiendo consultar con un profesional para recibir orientación, dado que las circunstancias de las separaciones son diversas y todas las familias y parejas son distintas. Si están recién separados, estar pendientes de algún cambio en los niños: si están más callados de lo normal, más irritables, etc. cualquier cambio puede ser indicador de que algo le está pasando", agrega la psicóloga.
¿Cuáles son las recomendaciones?
"Ponerse de acuerdo en las visitas, cómo se va a hacer, que se mantenga cierta estabilidad, es decir, si el papá dice que los va a ir a buscar un día determinado que sea así, y no generar falsas ilusiones. Creo que antes de partir con terapia para los niños es importante que nos evaluamos como adultos, porque los niños sufren las consecuencias de nuestro actuar", señala Anita.
Al mismo tiempo, brindar estabilidad puede ayudar a que los niños se sientan más seguros y confiados, pues saben que pueden contar con ambos padres cuando lo necesiten. A veces es difícil encontrarla pues los papás están en crisis, y es un proceso difícil de cerrar, pero en la medida de lo posible se debe ir trabajando poco a poco.
"Posteriormente, de ser necesario, apoyar con terapia psicológica para los niños, la cual a mi parecer debe incluir a los padres, porque los niños como dije hacen síntomas por consecuencia de nuestro actuar. Por eso debemos atacar la raíz del problema, y eso somos los padres" finaliza la experta.
Anita Sepúlveda, psicóloga de familia y pareja, aportó información valiosa para el desarrollo de este artículo. Puedes contactarla a través de su correo: anisep@hotmail.com
Otros temas que te podrían interesar:
Compartir
Cómo ayudar a los niños a enfrentar la separación de sus padres
Babytuto
2 de julio de 2014
A veces las cosas no siempre salen como las personas esperan, y las separaciones de parejas son parte de la vida. Todo esto es más complicado cuando existen hijos de por medio, especialmente si los papás no terminaron en buenos términos. La psicóloga de familia y pareja, Anita Sepúlveda, entrega algunas recomendaciones sobre cómo enfrentar este momento.
En primer lugar, es fundamental tener en cuenta que la separación es de la pareja y no de los hijos. "Dejamos de ser marido y mujer pero nunca dejamos de ser padres, y para eso es necesario llegar al mejor acuerdo para los niños que muchas veces son los más afectados", cuenta la psicóloga.
Es normal que para los papás sea un momento fuerte y complicado, especialmente porque no saben cómo evitarle el sufrimiento a los hijos, temen darles la noticia y la reacción que puedan tener. "En general, los niños desde muy pequeños se dan cuenta del ambiente en el que viven, y cuando hay muchas discusiones o simplemente indiferencia entre los padres, los niños lo notan", señala la experta.
¿Cómo enfrentar el proceso?
"Si los padres deciden separarse deben ponerse de acuerdo en qué le van a decir a el o los niños, y estar seguros de que esa es la mejor solución, pero siempre la verdad y lo que ellos puedan procesar dependiendo de su edad. Me parece que es importante decirles que los quieren mucho y que esta decisión es dolorosa para todos, pero creen que van a estar mejor así y que no es culpa de ellos", sostiene Anita.
La comunicación es fundamental en un proceso de separación, pues se trata de una etapa parecida a un duelo, una pérdida que significa un cambio de vida, por lo que para los menores no es fácil enfrentarlo. "Cuando los niños viven en un mal ambiente familiar, de una u otra forma les va a afectar. Para que no sea así los padres, aunque no se lleven bien, deben tratar de comportarse frente a los hijos, lo cual es muy difícil porque cuando hay una mala relación es inevitable contenerse", señala la experta.
¿Cuáles son las consecuencias de este proceso?
"El daño que se les genera es que, en general, los niño empiezan a hacer síntomas frente a un mal ambiente familiar, como rabietas frecuentes, problemas en el dormir cuando son más pequeños, o bajo rendimiento escolar cuando son más grandes, por nombrar algunos. Lo que más les afecta es en el área emocional y conductual".
A respecto, es bueno permitirle a los niños que se expresen, pues es la única forma en que los papás sabrán cómo ayudarlos. Por eso es normal que los niños hagan pataletas, se vuelvan más infantiles, dependientes, y desarrollar otro tipo de trastornos, como orinarse en la ropa, por ejemplo.
"Yo recomiendo consultar con un profesional para recibir orientación, dado que las circunstancias de las separaciones son diversas y todas las familias y parejas son distintas. Si están recién separados, estar pendientes de algún cambio en los niños: si están más callados de lo normal, más irritables, etc. cualquier cambio puede ser indicador de que algo le está pasando", agrega la psicóloga.
¿Cuáles son las recomendaciones?
"Ponerse de acuerdo en las visitas, cómo se va a hacer, que se mantenga cierta estabilidad, es decir, si el papá dice que los va a ir a buscar un día determinado que sea así, y no generar falsas ilusiones. Creo que antes de partir con terapia para los niños es importante que nos evaluamos como adultos, porque los niños sufren las consecuencias de nuestro actuar", señala Anita.
Al mismo tiempo, brindar estabilidad puede ayudar a que los niños se sientan más seguros y confiados, pues saben que pueden contar con ambos padres cuando lo necesiten. A veces es difícil encontrarla pues los papás están en crisis, y es un proceso difícil de cerrar, pero en la medida de lo posible se debe ir trabajando poco a poco.
"Posteriormente, de ser necesario, apoyar con terapia psicológica para los niños, la cual a mi parecer debe incluir a los padres, porque los niños como dije hacen síntomas por consecuencia de nuestro actuar. Por eso debemos atacar la raíz del problema, y eso somos los padres" finaliza la experta.
Anita Sepúlveda, psicóloga de familia y pareja, aportó información valiosa para el desarrollo de este artículo. Puedes contactarla a través de su correo: anisep@hotmail.com
Otros temas que te podrían interesar:
Compartir
