7 factores que disminuyen la fertilidad
Babytuto
30 de octubre de 2014
El estilo de vida que mujeres y hombres llevan día a día tiene efectos inmediatos y a largo plazo sobre los índices de fertilidad. Si bien existen factores médicos y de salud que bajan las probabilidades de concebir, las rutinas y hábitos tienen un alto nivel de incidencia.
Es posible identificar claramente 7 factores que disminuyen la fertilidad en las parejas:
1.- Consumo de alcohol: la fertilidad de hombres y mujeres puede verse afectada por un consumo excesivo de alcohol. En el Reino Unido, las directrices médicas aconsejan tomar un máximo de 1-2 bebidas al día en el caso de las mujeres y 3-4 en el de los hombres, independientemente de que se esté tratando o no de tener un hijo. Reducir su consumo de alcohol puede ayudarle a quedarse embarazada.
2.- Fumar: en comparación con los no fumadores, los hombres que fuman pueden tener menos espermatozoides o un número más elevado de espermatozoides con anomalías.
En las mujeres, fumar puede afectar a la fertilidad y provocar una menopausia precoz. También puede aumentar el riesgo de aborto natural y el inicio prematuro del parto.
Fumar perjudica gravemente la salud del feto, por lo que es mejor dejar de fumar antes de quedar embarazada. Se aconseja que la pareja, en conjunto, deje de fumar.
3.- Drogas: actualmente se consumen numerosos tipos de drogas y no se ha estudiado en profundidad cómo afectan a la fertilidad. Dado que muchas drogas pueden tener efectos perjudiciales para el feto, se deberá dejar de consumir drogas de cualquier tipo cuando existe una planificación de lograr un embarazo.
4.- Peso: estar demasiado delgada o tener sobrepeso puede alterar el ciclo menstrual y reducir las probabilidades de lograr un embarazo. Los hombres con sobrepeso pueden tener menos espermatozoides y de peor calidad. Es aconsejable consultar al doctor para conocer el peso ideal y recibir consejos prácticos sobre cómo ganar o perder peso, si es que llega a ser necesario.
5.- Medicamentos: si la pareja toma cualquier medicamento, lo correcto es consultar con el médico para que les informe sobre si éste puede reducir la fertilidad. Pueden existir alternativas y sustitutos.
6.- Edad: las mujeres nacen con un número determinado de óvulos para toda la vida, que se reduce gradualmente con la edad. Después de los 38 o los 40, la velocidad de pérdida se acelera considerablemente y también disminuye la calidad de los óvulos. Si la edad supera los 35 años, sería conveniente ir al médico después de llevar unos seis meses intentándolo. Si tiene más de 40, lo mejor es pedir asesoría médica en cuento se comience el plan de embarazo.
7.- Infertilidad por causa desconocida: a veces, es posible que todas las pruebas médicas sean normales y que aun así, tras años de intentos, no se consiga el embarazo. Esto puede resultar muy frustrante y estresante, ya que no hay nada que se pueda rectificar o tratar. Se calcula que alrededor de la mitad de las parejas con infertilidad de causa desconocida conseguirán concebir naturalmente en un plazo de tres años sin ninguna intervención.
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7 factores que disminuyen la fertilidad
Babytuto
30 de octubre de 2014
El estilo de vida que mujeres y hombres llevan día a día tiene efectos inmediatos y a largo plazo sobre los índices de fertilidad. Si bien existen factores médicos y de salud que bajan las probabilidades de concebir, las rutinas y hábitos tienen un alto nivel de incidencia.
Es posible identificar claramente 7 factores que disminuyen la fertilidad en las parejas:
1.- Consumo de alcohol: la fertilidad de hombres y mujeres puede verse afectada por un consumo excesivo de alcohol. En el Reino Unido, las directrices médicas aconsejan tomar un máximo de 1-2 bebidas al día en el caso de las mujeres y 3-4 en el de los hombres, independientemente de que se esté tratando o no de tener un hijo. Reducir su consumo de alcohol puede ayudarle a quedarse embarazada.
2.- Fumar: en comparación con los no fumadores, los hombres que fuman pueden tener menos espermatozoides o un número más elevado de espermatozoides con anomalías.
En las mujeres, fumar puede afectar a la fertilidad y provocar una menopausia precoz. También puede aumentar el riesgo de aborto natural y el inicio prematuro del parto.
Fumar perjudica gravemente la salud del feto, por lo que es mejor dejar de fumar antes de quedar embarazada. Se aconseja que la pareja, en conjunto, deje de fumar.
3.- Drogas: actualmente se consumen numerosos tipos de drogas y no se ha estudiado en profundidad cómo afectan a la fertilidad. Dado que muchas drogas pueden tener efectos perjudiciales para el feto, se deberá dejar de consumir drogas de cualquier tipo cuando existe una planificación de lograr un embarazo.
4.- Peso: estar demasiado delgada o tener sobrepeso puede alterar el ciclo menstrual y reducir las probabilidades de lograr un embarazo. Los hombres con sobrepeso pueden tener menos espermatozoides y de peor calidad. Es aconsejable consultar al doctor para conocer el peso ideal y recibir consejos prácticos sobre cómo ganar o perder peso, si es que llega a ser necesario.
5.- Medicamentos: si la pareja toma cualquier medicamento, lo correcto es consultar con el médico para que les informe sobre si éste puede reducir la fertilidad. Pueden existir alternativas y sustitutos.
6.- Edad: las mujeres nacen con un número determinado de óvulos para toda la vida, que se reduce gradualmente con la edad. Después de los 38 o los 40, la velocidad de pérdida se acelera considerablemente y también disminuye la calidad de los óvulos. Si la edad supera los 35 años, sería conveniente ir al médico después de llevar unos seis meses intentándolo. Si tiene más de 40, lo mejor es pedir asesoría médica en cuento se comience el plan de embarazo.
7.- Infertilidad por causa desconocida: a veces, es posible que todas las pruebas médicas sean normales y que aun así, tras años de intentos, no se consiga el embarazo. Esto puede resultar muy frustrante y estresante, ya que no hay nada que se pueda rectificar o tratar. Se calcula que alrededor de la mitad de las parejas con infertilidad de causa desconocida conseguirán concebir naturalmente en un plazo de tres años sin ninguna intervención.
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