¿Cómo salir a pasear con un bebé recién nacido?

Entre las preguntas más frecuentes de una madre primeriza es si pueden salir a pasear con su bebé recién nacido. Y aunque existen muchos mitos alrededor de este tema, la respuesta es sí, siempre y cuando el médico no indique lo contrario y se tengan en cuentan las precauciones necesarias para que sea un paseo agradable y sin contratiempos. Ante la duda, lo mejor es consultar con el médico tratante, pero si les han dado de alta a los dos es porque se encuentran en condiciones para hacer vida fuera del recinto de salud.

Antes de salir a pasear, hay que considerar que el clima sea el adecuado, así como tomar en cuenta otras medidas para cuidar al bebé, ya que al ser su piel muy delicada necesita cuidados adicionales. Es muy importante protegerlos de la exposición solar y de insectos, ya que antes de los 6 meses de vida no es recomendable aplicarles protectores solares ni repelentes.

También se recomienda que los paseos no duren más de 20 minutos, y posteriormente ir aumentando el tiempo. Se recomienda elegir como destino una zona próxima a la casa, al aire libre, como un parque con poco tráfico y poca contaminación.

¿Qué llevar en el bolso?

Y como siempre que se sale con niños es muy importante tener un bolso con todo lo necesario para el bebé y la mamá. No importa si es una pequeña vuelta a la cuadra o un largo paseo, siempre pueden ocurrir imprevistos, por lo que se recomienda tener a mano:

  • Pañales: absorbentes y con corte umbilical, uno por cada hora que se cree que se va a estar fuera de casa y algunos más extras
  • Toallitas húmedas: preferiblemente sin alcohol ni fragancias, son ideales porque no sólo sirven para el cambio de pañales, sino también para limpiar manos pegajosas y lugares sucios
  • Gel desinfectante: para las manos de la mamá después de cambiar el pañal. También es ideal usarlo antes de alimentarlo y tomarlo en brazos
  • Mudador: aunque muchas pañaleras lo traen incorporado, también se pueden comprar por separado
  • Bolsas de plástico o biodegradables: para guardar pañales sucios y ropa. Se debe tener precaución que no esté al alcance del bebé
  • Contenedor con fórmula o leche extraída si el bebé es alimentado con mamadera
  • Cobija: para cubrir al bebé o como cubierta para cambiarle el pañal, para darle pecho, como babero, para cubrirlo del sol o para sacarle los gases
  • Dos cambios extra de ropa: que sean apropiados para el clima, nunca se sabe que pequeño accidente pueda pasar
  • Chupete (si usa) o algún juguete que lo calme
  • Cubierta para amamantar: si la mamá prefiere mayor privacidad a la hora de dar de comer a su bebé
  • Discos absorbentes de lactancia: si se está amamantando al bebé, ya que se recomienda cambiarlas constantemente para evitar pérdidas de leche, malos olores o irritación en los pezones

Hay que recordar vestir a los pequeños con la ropa adecuada para que no pasen ni frío ni calor, así como no olvidar llevar agua o comida y un cambio de camisa o suéter para mamá. Mucho cuidado al bebé recién nacido y a disfrutar de los primeros paseos.

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