Puerperio: días de cambios

Luego del parto tu cuerpo pasa por una serie de cambios, que se extienden por un período de 45/60 días llamado puerperio. 

Es el momento en el que los cambios que el embarazo generó en tu cuerpo vuelven al estado que tenían antes del embarazo. 

Esta revolución hormonal, además de influir en tu cuerpo, también incide en tus emociones y sentimientos. 

En esta etapa: 

  • Se reducen los estrógenos y la progesterona, que son las hormonas encargadas del ciclo ovárico. Que vuelven a aparecer luego de unos meses, cuando regrese la menstruación. 
  • Suben los niveles de prolactina y oxitocina, que contraen el útero. Esto, genera contracciones que pueden ser dolorosas, además de ayudar a la bajada de la leche. 

A nivel emocional, pueden sentir algunos de estos cambios: 

  • Cambios de humor
  • Falta de sueño
  • Preocupación
  • Incomodidad
  • Dificultades para amamantar, (grietas en los pezones y dolor)

El puerperio es un proceso normal y pasajero, por eso, aceptar los cambios físicos, sociales y emocionales es muy importante. Para poder volver al equilibrio es necesario un ambiente de calma y apoyo en la familia. ¡No estás sola, esta etapa también pasará!

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