Beneficios de la lactancia materna para mamá y bebé

¿Sabías que dar pecho puede generar múltiples beneficios para tu salud y la de tu bebé?, la lactancia materna es considerada la forma ideal de alimentación para los primeros meses de vida, pudiendo extenderse hasta los dos años o más, dependiendo del estilo de vida de cada familia.

Según datos ofrecidos por la nutricionista María Esther Sciberras, de la Clínica Alemana, la lactancia materna ha ido en aumento en los últimos 10 años, principalmente tras el inicio del post natal extendiéndose a los 6 meses de vida.

Ventajas de la lactancia

La lactancia materna le brinda al recién nacido los nutrientes necesarios para su desarrollo y protección, a la madre también la beneficia de múltiples formas, tales como:

• Reduce la probabilidad de desarrollar cáncer de mamas premenopáusico y de ovarios

• Reduce la probabilidad de desarrollar problemas cardiovasculares.

• Facilita la conciliación del sueño y cuidado del bebé. 

• Reduce la probabilidad de desarrollar depresión postparto (DPP).

• Regula el sistema endocrino e inmune de la madre.

• Mantiene niveles elevados de oxitocina, provocando un efecto anti estrés y aumento en la autoestima de la madre. 

• Contribuye a la retracción precoz del útero. 

• En forma exclusiva contribuye a periodos de amenorrea de lactancia.

• Contribuye a que la mayoría de las madres pierdan progresiva y lentamente el excedente de peso que tienen de reserva precisamente para enfrentar la lactancia

Además de ser una gran fuente de nutrientes esenciales para el desarrollo del bebé, la leche materna también les aporta grandes beneficios de salud.

Beneficios para el bebé:

• Reduce la mortalidad por enfermedades infecciosas. 

• Mayor protección en contra de diarreas. 

• Incremento de protección ante enfermedades respiratorias. 

• Mejora el Índice de Masa Corporal (IMC) y disminuye probabilidad de desarrollar obesidad. 

• Protege contra las caries en niños y niñas menores de un año. 

• Favorece un buen desarrollo maxilofacial. 

• Fomenta el desarrollo intelectual.

Gracias a sus múltiples beneficios la promoción de la lactancia materna sigue en constante aumento en gran parte del mundo, actualmente la Estrategia Nacional de Salud establece como meta para el próximo año alcanzar el 60% de lactancia materna al sexto mes.

Sí quieres aclarar dudas acerca del proceso de lactancia, te invitamos a leer nuestro artículo ” Tips para una lactancia óptima

Fuente: María Esther Sciberras

Nutricionista de la Clínica de la Lactancia de Clínica Alemana

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