Recetas fáciles para hacer con niños

Las recetas para niños son una excelente manera para enseñarles la importancia de la buena alimentación y la dieta equilibrada.  

Cocinar en familia trae múltiples beneficios para los más pequeños, como desarrollo de habilidades manuales, conocer la importancia del trabajo en equipo, fomenta su autonomía, también los motiva a probar cosas nuevas y mejora las comunicaciones entre padres e hijos.

A continuación, te presentamos 2 recetas sencillas para hacer junto a tu peque.

1.- Ensalada de frutas

Ingredientes:

  • 500gr de helado de vainilla
  • 2 mangos
  • 1 Papaya
  • 4 kiwis
  • 1 limón
  • Un poco de azúcar

Preparación:

  1. Pela y pica en trozos las frutas.
  2. Colócalo todo en un cuenco
  3. Espolvorea con el azúcar y riega con el limón
  4. Deja en maceración dos horas removiendo de vez en cuando
  5. En envases individuales coloca en el fondo una porción de helado de vainilla
  6. Echa las frutas por encima y riégalas con el almíbar que hayan soltado

2.- Sushi para niños

Ingredientes:

  • 4 rebanadas de pan de molde (sin orillas)
  • 4 láminas de jamón artesanal
  • 4 láminas de queso mantecoso
  • 1 palta cortada en láminas

Preparación:

  1. Con ayuda de un uslero, aplana las rebanadas de pan, de manera que queden delgadas.
  2. Agrega encima una lámina de jamón, luego una de queso y por último una de palta.
  3. Con cuidado, comienza a enrollar el pan. Por último, córtalo en rebanadas de 1 o dos dedos de grosor.

¡Listo es hora de disfrutar!