¿Cómo evitar la episiotomía?

La episiotomía es definida por MedicinePlus, sitio web producido por la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, como una cirugía menor que ensancha la abertura de la vagina durante el parto.

Es un corte en el perineo (la piel y los músculos entre la abertura vaginal y el ano).

MedicinePlus plantea algunas situaciones en las que una episiotomía se hace necesaria:

  • En el momento que la mamá puja cuando la cabeza del bebé está por salir, y se desgarra el área de la uretra.
  • Que la fase de pujar se deba acortar porque el trabajo de parto es estresante para el bebé.
  • Si los hombros o la cabeza del bebé son demasiado grandes.
  • Cuando el bebé de viene nalgas.
  • En un parto instrumentado (pinzas o extractor de vacío) se usa para ayudar a sacar al bebé.

Recomendaciones para evitar una episotomía:

  • Ejercitar el suelo pélvico: existe gimnasia prenatal específica para enfrentar este proceso. Se recomienda a partir de las semana 32 de embarazo
  • Masaje perianal: ayuda a aumentar la flexibilidad del periné (región anatómica que corresponde al piso de la pelvis). Lo más cómo es que las mujeres se pongan en posición semi-sentada o en cuclillas y masajeen el área.
  • Asistir a clases de parto para aprender técnicas de respiración y a controlar las ganas de pujar.
  • Ejercicios de Kegel: según la kinesióloga y experta en embarazo, postparto y piso pélvico, Isabel Margarita Grez este tipo de ejercicio tiene como objetivo de relajar el periné al momento del parto y la probabilidad de que se produzcan desgarros será menor, permitiendo al doctor decidir no realizar una episiotomía”, afirma la especialista.

Isabel Margarita Grez, kinesióloga y especialista en embarazo, postparto y piso pélvico aportó información valiosa para desarrollar este artículo. Puedes encontrarla en el sitio www.medkin.cl, a través del mail info@medkin.cl, teléfonos Cel +56 9 6907 3643, fijo 22 752 3829 o en su consulta en Los Leones 220 Of.803 Providencia.
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