Recomendaciones para combatir el resfriado infantil

Que los niños se resfríen, especialmente en invierno, es algo muy común, sobre todo si van al jardín o el colegio, pues se contagian unos a otros con gran facilidad.

Existen algunos trucos para evitar que esto suceda, así como algunos remedios caseros para aliviar las molestias.
Para evitar que los niños se resfríen muy seguido es recomendable que:

  • Beban abundante líquido.
  • Eviten los cambios bruscos de temperatura.
  • Mantengan sus manos limpias, así como sus juguetes.
  • Ventilar los espacios cerrados en los que estén.
  • Darles alimentos con mucha vitamina C (frutas y verduras).
  • Educar al niño para que cuando estornude se cubra la boca.
  • Pasar tiempo al aire libre, para que evite la concentración de virus.

Para tratar un resfriado común en la casa los padres pueden:

  • Que el niño descanse lo suficiente.
  • Utilizar un vaporizador, para aclarar la mucosa. Un baño de agua caliente también puede ayudar, y además relaja.
  • Solución salina para limpiar la nariz, ayuda a soltar la mucosidad con mayor facilidad.
  • Pomadas para el pecho a base de eucalipto, que ayudan a los niños a dormir mejor por las noches.
  • Beber abundante líquido, y tomar sopas calientes, que hidratan el cuerpo y alivian en alguna medida la congestión.
  • Dormir con la cabeza en alto, para evitar mucha congestión.
  • Miel en niños mayores de un año, recubre la garganta y alivia la irritación producida por la tos.
  • Ayudarles a sonar la nariz, para eliminar la mucosidad.

En caso de que los síntomas de un resfrío empeoren, como que el niño tenga fiebre, los padres deben llevarlo inmediatamente al médico para que este el recete algún medicamento que ayude a superar la enfermedad, y evitar complicaciones.

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