Estreñimiento durante el embarazo

Más del 50 % de las mujeres sufre de estreñimiento durante el embarazo, como consecuencia de los cambios hormonales, el aumento de la progesterona relentiza el tránsito intestinal, adicionalmente el incremento del tamaño ejerce presión sobre el recto.

No solo los típicos cambios provocados por el embarazo provocan estreñimiento en esta etapa. Muchas mujeres no consumen suplementos altos en hierro, no realizan ejercicio físico, tampoco comen alimentos ricos en fibra ni beben mucha agua.

Esto no hace más que agravar esta condición, y hacer que las embarazadas tengan muchas molestias y dolores estomacales.

Algunas recomendaciones para evitar el estreñimiento:

También se debe tener en cuenta que pueden aparecer hemorroides si se hace fuerza al evacuar o si se eliminan heces duras. Se debe consultar al médico en caso de muchas molestias o si se desea consumir algún laxante para disminuir los síntomas.
Otros temas que te podrían interesar: